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Belly Off 3 – Woche 2
Die erste Woche war recht ok, weniger Essen, nur Wasser, Tee und Kaffee zum Trinken. (und ein klein bisschen Alkohol) Nur eine handvoll Chips statt die ganze Tüte, mehr Obst. Etwas mehr Bewegung z.B....
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Belly Off – Woche 3
Das Belly Off kein Spass wird, wusste ich von Anfang an. Aber letzte Woche bin ich dann doch mal wieder in alte Muster verfallen. Kohlenhydrate satt. Abends vorallendingen, zwar immer noch keine Chips....
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Belly Off 3 – Woche 4
Die gute Nachricht zu erst, es hat sich wieder was getan auf der Waage… ich hab mich seit letztem Dienstag nicht mehr gewogen und noch ein bisschen mehr auf meine Ernährung und Bewegung geachtet. Die...
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Belly Off 3 – Woche 5
War ich letzte Woche noch so euphorisch, dass es endlich weniger wird auf der Waage, haben der Karneval und der Bierkonsum doch jetzt deutlich ihre Konsequenzen hinterlassen. Zwar habe ich nicht viel...
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Belly Off 3 – Woche 6
Erstmal ein Plymchen für alle, die immer noch so fleissig mitdabei sind.. Und nun zu den Fakten: Am Wochenende habe ich einen herben Rückfall erlitten und den Kopf in eine Tüte Chips gesteckt.Aufgrund...
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Belly Off 3 – Woche 7
Da ich letzte Woche komplett allein auf der Burg war, hat sich auf meiner Waage noch mal ziemlich was getan. 85 kg standen da gestern, d.h. ausgehend vom Ausgangsgewicht habe ich -4kg. Yippieh ! Wie...
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still alive
Die letzten 3 Wochen waren echt nicht ohne. Ich möchte da aber nicht allzu sehr ins Detail gehen, auf jeden Fall bin ich jetzt wieder fit. Den MagenDarm Virus habe ich überlebt, die Waage ging mal hoch...
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Here we go again
Was in den letzten 3 Monaten so passiert ist, lässt sich recht simple mit Worten beschreiben: Leben. Mal positiv, mal negativ, mal neutral. Letztes Wochenende hatte Herr K. Geburtstag, eigentlich...
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Es ist Montagmorgen
definitiv, wenn das Auto nicht anspringen will (ich hoffe Batterie und nicht der Anlasser). Ich habe es stehengelassen. Verdränge all die Dinge, die ich heute noch erledigen muss. Sitze jetzt wartend...
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